Vad händer egentligen i hjärnan när vi tänker negativa tankar om oss själva? och hur kan vi använda den kunskapen för att omprogrammera oss och må bättre?

​​

I denna föreläsning ger jag dig verktygen för hur du går från känslan av att vara otillräcklig med en tuff inre kritiker – till att bli din egen bästa coach 💪​

​

Med mer än 15 års erfarenhet av ledarskap & coaching, och min egen beskärda delar av utmattning & självförsummande beteenden delar jag nu med mig av guldkornen för att du ska kunna ta ett första steg på resan mot att bli ditt bästa jag.